Von MONTAG bis MITTWOCH werden
Yogakurse von geprüften YogalehrerInnen
der Europäischen Yogaunion für Anfänger
und Fortgeschrittene abgehalten.
Die Hatha-Yoga-Praxis basiert auf der Tradition
T.Krishnamacharyas.
T. Krishnamacharya
T. Krishnamacharya wuchs in einer Familie auf, in der schon seit Ge-
nerationen Yoga praktiziert wurde und studierte an den Universitäten
von Calcutta und Benares. Sieben Jahre lang lernte und praktizierte
er anschließenc bei seinem wichtigsten Lehrer, Ramamohân Brah-
mâchâri, in Tibet, am Fuß des Berges Kailash. Dieser vermittelte ihm
sein umfassendes Wissen der gesamten Yogapraxis, die wirkliche Be-
deutung und die Inhalte des Yoga Sûtra und die Grundlagen des
Ayurveda, der indischen Heilkunst.
T. Krishnamacharya lehrte bis kurz vor seinem Tod, in seinem 101. Le-
bensjahr 1989, mit großem Herzen und klarem, wachen Verstand.
In dieser TRADITION wird im Institut auf die Teilnehmer persönlich einge-
gangen und die Yogapraxis wird an die Möglichkeiten der Teilnehmer
angepasst. Dieses besondere Eingehen wird Viniyoga genannt.
In den EINZELSTUNDEN wird die Aufmerksamkeit ganz auf den einzelnen
Teilnehmer gerichtet, um in der Praxis auf körperliche, individuelle
Bedürfnisse einzugehen.
In jedem Kurs wird immer die WIRBELSÄULE in den Mittelpunkt gestellt.
Durch die behutsamen Übungen werden Lenden- Brust- und Hals-
wirbelsäule gebeugt, gedreht und sanft bewegt. Blockaden und
Verspannungen können gelöst und eventuell ganz behoben werden.
Vertiefende YOGAWOCHENENDEN, in denen persönliche „Probleme“
des Alltags von verschiedenen Seiten betrachtet und entspannt werden,
werden angeboten.
Zusätzlich bieten wir themenbezogene SEMINARE, die von fachlich
kompetenten YOGA-LehrerInnen vorgetragen werden, an.
