Was ist Yoga?

In den Yoga-Sutren (geistige Leitfäden) finden wir 2 hilfreiche
Vorschläge, um den Geist zu ordnen und zu klären:

Das Einhalten einer bestimmten Übungspraxis und das
Entwickeln einer inneren Einstellung von Gelassenheit.
Für beides ist es wichtig, darauf zu vertrauen, dass sich
der Geist verändern lässt,
egal wie schwierig uns unser Unterfangen erscheint und
wie viele Rückschläge wir erleiden.